LCHF - wie fange ich an?

Diese Anleitung ist nur eine Empfehlung, die ich gern an Menschen weitergebe, welche mich fragen, wie sie mit LCHF anfangen sollen, um abzunehmen.

1. Schritt:

Entferne alle "bösen" Lebensmittel aus deiner Küche.
Darunter fallen: 

LCHF, Alkohol und der Schweinehund bekommt einen neuen, tierischen Freund: Den Kater…

Einmal wieder jung sein, einmal wieder Party machen, trinken, tanzen, Menschen kennenlernen, lachen, singen, reden, rauchen, torkeln, Freunde im Getümmel verlieren, neue Freunde finden, mit drehendem Kopf nach Hause fahren, ins Bett fallen, glücklich einschlafen, mit dickem Schädel aufwachen und alles von letzter Nacht bereuen… Ja! Das wollte ich! Und ich habe es getan!